毎月　木、金曜開催。
骨盤を中心に全身を調整していくプログラム。
激しい動きではなく、ゆっくり呼吸を整えて体をほぐします。
片側ずつ整え、終了時にはむくみがとれてすっきりさを感じていただけます。
更衣室はありません。動きやすい服装でご来店ください。
持ち物：ヨガマット、フェイスタオル（教室時に使います）