毎月　第１，３火曜開催。
体の深部・背骨に意識を向け、バランス・姿勢を改善するエクササイズ。ぽっこりお腹がスッキリするメリットも！運動不足・苦手な方こそぜひ。更衣室がありません。動きやすき服装でご来店ください。
持ち物：ヨガマット又はバスタオル、汗拭きタオル