今日から新しいセミナー
『はじめてのピラティス』　がスタートしました♪

今日は天気も良く、心地良い日に
ピラティスで体をほぐすのはなんて気持ちの良い事でしょう(*^。^*)

そんな新しいセミナーをちょこっとのぞかせてもらいました。

 

←先生がお手本を見せてくれます

 

 

みんなも実践→
初めての方でも
ゆっくり少しずつ
先生が指導してくれます。

 

 

 

産後何年も経ち、ゆるゆるになってしまった私のお腹にも
とても効きそうなピラティス
とーっても気になるセミナーです！！

ーはじめてのピラティスー
毎月第３　火曜日　13：00~14：15
講   師：FTP認定マットピラティスインストラクター
阿閉　典子　　さん
場   所：2階　セミナールーム
定   員：６名
参加費：1,200円（1ドリンク付）
持参品：ヨガマット又はバスタオル、汗拭きタオル